Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1748 kcal
|
Fat: 86.38g | Prot: 110.97g | Carbs: 140.52g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Грудинка Соленая, Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Мёд, Говядина Отварная, Оливковое Масло, Лук, Говяжий Бульон, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая. Dinner: Запеченная или Жареная Камбала, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Мёд, Огурец (с Кожурой), Маслины, Кунжутное Масло, Ашан Сыр Советский. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Сладкая Артель Печенье Сливочное, Магнит Хурма. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daryarei2018's Weight History
|