Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1000 kcal
|
Fat: 48.47g | Prot: 59.20g | Carbs: 85.49g.
Breakfast: Бургер Кинг Сахар, Авида Молоко 1,5%, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Lunch: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Гороховый суп, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника. Dinner: Вкуснотеево Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YaninaTar's Weight History
|