|
Good morning ♡ Cumartesinin ilk öğünü..
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1885 kcal
|
Fat: 62.66g | Prot: 98.73g | Carbs: 243.28g.
Breakfast: Yeşil Fasulye (Süzülmüş Katılar, Konservelenmiş), Çörekotu, Domatesler, Şekersiz Çay, Salatalık (Kabuklu), Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış). Dinner: Ayran (Düşük Yağlı, Kültürlü), Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Salatalık (Kabuklu), Pişmiş Havuç, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Sek Süt %100 Doğal, Doğranmış Jambon, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Ülker Kremalı Sandviç Bisküvi, Ceviz, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Pestil, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emineozkan1's Weight History
|