Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
92 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1058 kcal
|
Fat: 72.35g | Prot: 25.32g | Carbs: 80.22g.
Breakfast: Лидкон Геркулес Отварной , Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Красное Яблоко, Брестский Пекарь Хлеб Имбирный на Мёду , Сало, Суп с Фрикадельками. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika040319's Weight History
|