susi_son's Journal, 19 Dec 20

Zucchini Pancakes mit Zitrone und Mohn, dazu Orangen-Rosmarin Mus. :)

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1899 kcal

Fat: 55.64g | Prot: 128.12g | Carbs: 206.11g.   Breakfast: Edeka Zitronat, Mandelmehl, Zucchini, Ei, Dennree Mandeldrink Natur, DM Bio Backpulver mit Reinweinstein, DM Bio Hanfmehl, Dr. Almond Bambusfaser, Blutorange, Aldi Bio Flohsamen. Lunch: Fitmeals Low Carb Schokodrops , Andechser Natur Bio-Speisequark, Bananen, Physalis, Heidelbeeren, Sevenhills Maca Powder, Hanf Natur Hanfproteinpulver. Dinner: Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Shiitake, Radieschen, Hengstenberg Feiner Walnussessig, Aldi Blattsalat Mix, Frühlingszwiebeln, Harzer Harzer Käse, Kürbiskernöl. Snacks/Other: Body Attack Power Protein Bar, Pralinen, ESN Designer Bar Peanut Caramel, Getrocknete Pflaumen, Foodspring Protein Schokolade. more...

2017 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 4 hours, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 20 minutes, Resting - 11 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...