Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1021 kcal
|
Fat: 60.41g | Prot: 55.81g | Carbs: 33.71g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленый Creme De Brie, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lunch: Оливковое Масло, Ашан Сыр Российский 35%, Помидор Соленый, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Томмолоко Сметана 20%, Лента Лаваш Лош. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|