Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2014
|
55 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2014:
|
1422 kcal
|
Fat: 84.65g | Prot: 45.25g | Carbs: 125.23g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Мягкая Салями, Grünländer Räucherkäse. Lunch: Салат Оливье, Язык Говяжий. Dinner: Grünländer Räucherkäse, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: McDonald's Coca-Cola (Mittel), Ferrero Rocher, Сладкие Шоколадные Конфеты, Полусладкие Шоколадные Конфеты, Weihenstephan Rahmjoghurt . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
rosanat78's Weight History
|