Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
2372 kcal
|
Fat: 107.49g | Prot: 48.73g | Carbs: 304.15g.
Breakfast: Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Ярче Булочка Даллас с Творогом. Lunch: Евроспар Сыр Творожный, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Snickers Лесной Орех, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане. Snacks/Other: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vitalina1517's Weight History
|