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Il buongiorno si vede dal mattino 🥰
View Diet Calendar, 19 December 2020:
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2350 kcal
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Fat: 57.01g | Prot: 148.78g | Carbs: 305.71g.
Breakfast: Prozis Burro di Arachidi, Acqua, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Banana, Prozis Small Oat Flakes. Lunch: Curcuma, Coop Cuori di Filetti di Nasello Sudafricano Surgelati, Coop Cuori di Filetto di Merluzzo, Olio di Oliva (Costanza), Orogel Contorno Tricolore, Coop Cipolla Tritata e Surgelata. Dinner: Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Pomodori Ciliegini, Santa Lucia Mozzarella per Pizza, Mutti Passata di Pomodoro, Le Farine Magiche Farina Manitoba, Belbake Farina per Pizza di Grano Tenero, Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica, Olio Extra Vergine di Oliva, Lievito. Snacks/Other: Mele Pink Lady. more...
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1388 kcal
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Exercise:
HIIIT Total Body con pesi - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
19 Dec 20 by member: Cesa 4
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Buongiorno Cesa, periodaccio? 😥
19 Dec 20 by member: LizBennet93
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Che ti è successo? Di nuovo la bambina del piano di sopra?😄
19 Dec 20 by member: L'Ispanico
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No ragazzi/e consegne impossibili e orari assurdi a lavoro!!
19 Dec 20 by member: Cesa 4
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Lizzy ti ho scritto un mp 🤗
Cesa non abbatterti, mancano pochi giorni a Natale e i supermercati tremano solo all’idea di tutto quello che prenderai e divorerai in quel giorno! 😜🤣
19 Dec 20 by member: SarahForte3
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Grazie Sarah, no no tengo duro 💪🏼💪🏼
19 Dec 20 by member: Cesa 4
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Sarah🤣🤣cesa ma consegne impossibili... di lavoro o parli dell'attrezzatura che hai comprato?
19 Dec 20 by member: L'Ispanico
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19 Dec 20 by member: Cesa 4
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Tieni duro dai💪un altro poco e arrivano le feste e ci si potrà riposare un po'...prima di Natale è sempre tutto un casino di solito
19 Dec 20 by member: L'Ispanico
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19 Dec 20 by member: Cesa 4
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19 Dec 20 by member: L'Ispanico
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19 Dec 20 by member: misterhugo
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19 Dec 20 by member: Giulia_Foss_09
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19 Dec 20 by member: Cesa 4
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Ah meno male...almeno il 25 e 26 tregua😅 per curiosità che lavoro fai cesa?
19 Dec 20 by member: L'Ispanico
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@Sarah, grazie mille per avermi avvisata, altrimenti non l’avrei mai letto 🙏🏻🥺
Risposta appena inviata 🙃
@Cesa, avendo una mamma infermiera posso immaginare la stanchezza e soprattutto la frustrazione, considerando che alcune persone sembrano impazzire sotto le feste 😓
Non posso che unirmi anche io ai messaggi di incoraggiamento e farti un grossissimo in bocca al lupo 💪🏻🍀
Ragazzi, speriamo davvero che il 2021 ci regali più gioie di questo 2020 😥🤞🏻
19 Dec 20 by member: LizBennet93
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Falegname ispa, grazie Liz 💪🏼
19 Dec 20 by member: Cesa 4
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Cesa👍liz il 2020 è un anno da dimenticare proprio mamma mia...speriamo che il 2021 sia migliore se no veramente....
19 Dec 20 by member: L'Ispanico
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Di nuovo col mal si pancia 😯
19 Dec 20 by member: alfy78
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@Ispanico, io continuo ad essere fiduciosa 😉
@Alfy, giuro che mi applico ma il burro di arachidi non collabora 😂
19 Dec 20 by member: LizBennet93
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