Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1767 kcal
|
Fat: 51.36g | Prot: 74.60g | Carbs: 250.77g.
Breakfast: Мария Печенье Галетное, Кофе с Молоком и Сахаром, Prime Star Каша Гречневая на Молоке . Lunch: Мандарины, Миндаль Пирог с Курицей и Картофелем, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Магнит Банан, Смак Батон Подмосковный, Чай с Молоком и Сахаром, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|