Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1164 kcal
|
Fat: 65.47g | Prot: 32.52g | Carbs: 119.35g.
Breakfast: Alti Сыр Плавленный Бри, Миндаль Миндаль, Кофе с Сахаром. Lunch: Квантсервер Алтайские Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Слобода Майонез Оливковый 67%, Евразия Борщ с Говядиной. Dinner: SPAR Плов Узбекский с Бараниной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrianova89232220614's Weight History
|