Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1082 kcal
|
Fat: 40.41g | Prot: 63.74g | Carbs: 94.75g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Русский бисквит Бисквитное Пирожное с Шоколадным Вкусом. Lunch: Лента Куриная Отбивная в Сыре. Dinner: Постные Спагетти с Томатным Соусом, Котлета Свиная, Магнит Креветки Королевские, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadinKochetova's Weight History
|