Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1907 kcal
|
Fat: 161.15g | Prot: 87.82g | Carbs: 46.87g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Кофе Эспрессо. Lunch: Грецкие Орехи, Слобода Майонез Оливковый 67%, Провиант Котлета из Щуки, Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Русское Молоко Сметана 30%, Авокадо Авокадо. Dinner: Белый Город Сливки 33%, Мясновъ Суп-Пюре из Запечённой Тыквы со Сливками, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Русское Молоко Сметана 30%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Other: Каждый День Рулька Свиная, Бразильские Орехи, Бразильские Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZinaIvanova's Weight History
|