Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
57 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1543 kcal
|
Fat: 55.28g | Prot: 57.12g | Carbs: 207.54g.
Breakfast: Конфеты из Молочного Шоколада, Чай с Сахаром, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом 30%, ВкусВилл Хлеб Лионский. Lunch: Золотой Ключик Ириска, Ikea Тонкое Имбирное Печенье , Marabou Молочный Шоколад, Чай с Сахаром, Виски, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лосось, Тануки Бургер с Курицей. Dinner: Мандарины, Тануки Чикен Спайси. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|