Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1197 kcal
|
Fat: 62.29g | Prot: 74.08g | Carbs: 97.81g.
Breakfast: Сырники 5% Ням, Alpro Кокосовое Молоко, RED Конфеты с Кокосовой Начинкой. Lunch: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, ЩИ СУП НЯМ. Dinner: Котлета Куриная. Snacks/Other: Капучино, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|