|
Harikalar harikası kahvaltı 🍳
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1366 kcal
|
Fat: 56.84g | Prot: 66.83g | Carbs: 158.24g.
Breakfast: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Untad Kepekli Ekmek , Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ceviz. Lunch: Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası, Bim Karışık Turşu, Etli Nohut. Dinner: Nimet Zeytinyağlı Kekikli Ekmek, Birşah Ayran, Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Mevsim Salata. Snacks/Other: Ayva, Ülker Biskrem, Mandalina, Badem. more...
|
|
2657 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 28 minutes, Resting - 15 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tombikismommy's Weight History
|