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Mal wieder ein neuer Ablauf 🤪
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78.4 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 December 2020:
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1006 kcal
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Fat: 29.08g | Prot: 89.19g | Carbs: 100.87g.
Breakfast: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Banane, Aldi Haferflocken, Ei. Lunch: Milbona Quark Traum. Dinner: Kohlrabi, Steckrübe, Butternut Kürbis, Möhren, Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Milbona Hirten Käse Light. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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 Comments
🎄Guten morgen Keksi ,...das bischen wird dich doch nicht runter ziehen 😉 morgen sieht es bestimmt besser aus ! Fühl dich gedrückt !🙋
18 Dec 20 by member: buecherwurm_02
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Ach... Nur ein bisschen... Hab vor ein paar Tagen gesehen, dass ich schon wieder mal seit mehr als 2 Wochen auf dem gleichen stand bin. Ich weiß... Ziele abseits der Waage... Ich suche sie akribisch. Ich geb nicht auf, nein, ABER.... 🙄🤬
18 Dec 20 by member: Schoko-keks-monster
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Aufgeben ist keine Option ,da sprech ich aus Erfahrung..auch wenn es bei mirandete Gründe hatte.Aber ich denke es ist gut wenn man über die Weihnachtszeit “ nur “ sein Gewicht halten kann !🍀🙋
18 Dec 20 by member: buecherwurm_02
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