Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
795 kcal
|
Fat: 41.22g | Prot: 29.07g | Carbs: 79.11g.
Breakfast: Мармелад, Моя Цена Сыр Российский, Ермолино Рулет Куриный, Хлебнаш Батон Нарезной, Кофе (Растворимое). Lunch: Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Хлебнаш Батон Нарезной, Кофе (Растворимое), Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Папа Может Колбаса Докторская, Домашний Вкус Капуста Белокочанная Квашеная с Солеными Огурцами, Дело Вкуса Картофельное Пюре на Молоке со Сливочным Маслом. Snacks/Other: Магнит Мандарин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка48's Weight History
|