Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
93.5 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 35.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1637 kcal
|
Fat: 91.25g | Prot: 59.04g | Carbs: 154.89g.
Breakfast: Yarych Крекер Карамельный с Солью, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Lunch: Yarych Крекер Карамельный с Солью, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Добров Сосиски Фермерские, Картофельное Пюре. Dinner: Мандарины, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Добров Сосиски Фермерские, Картофельное Пюре, Yarych Крекер Карамельный с Солью. Snacks/Other: Yarych Крекер Карамельный с Солью, Мандарины, Яблоки Гала, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goldentigercats's Weight History
|