Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1240 kcal
|
Fat: 48.78g | Prot: 65.76g | Carbs: 133.06g.
Breakfast: Окей Форель Слабосоленая, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Приготовленная Квашеная Капуста, Макфа Вареные Макароны, Окей Форель Слабосоленая, Яшкино Рулет Бисквитный, Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Плов с Куриной Грудкой, Kinder Bueno, Пятерочка Банан, Яйцо Всмятку, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|