Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
80.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1691 kcal
|
Fat: 37.31g | Prot: 121.01g | Carbs: 213.56g.
Breakfast: Люба Печь Булочка Супер-Солнышко, Авокадо, Яичница, Alpro Соевое Молоко Original. Lunch: Умный Выбор Капуста Квашеная с Морковью и Тмином, Gusto Рис Длиннозерный Шлифованный, Кальмар Тушеный. Dinner: Умный Выбор Капуста Квашеная с Морковью и Тмином, Monini Масло Оливковое, Полоцкие Хлебцы Ржано-Гречневые, Кальмар тушеный, Gusto Рис Длиннозерный Шлифованный. Snacks/Other: ABC Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Стары Менск Творог Обезжиренный, Cashewell Напиток Ореховый Кешью-Шоколад, Водар Хлеба Хлеб Виленский с Отрубями, Спецзаказ Тунец Натуральный. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novayanastasiya's Weight History
|