Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
2237 kcal
|
Fat: 98.07g | Prot: 78.94g | Carbs: 209.73g.
Breakfast: Помидоры, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Ржаная с Морской Капустой , Геркулес Овсяные Хлопья, Атаг Пятнадцать Грамм Золота, Белебеевский Сыр Голландский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Lunch: Дижонская Горчица, Mr. Ricco Майонез, Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Staropramen Пиво Светлое, Lay's Чипсы, Krusovice Пиво Светлое, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Белебеевский Сыр Голландский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinko1601's Weight History
|