Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
4019 kcal
|
Fat: 223.98g | Prot: 100.05g | Carbs: 398.23g.
Breakfast: Красные Помидоры (Консервированные), Сыр, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Ржаной Хлеб, Nutberry Мюсли Вишнёвые с Клюквой, Простоквашино Сливки 20%, Макси Профитроли со Сливками, Горбуша Жареная, Жареная Картошка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snega471's Weight History
|