Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1296 kcal
|
Fat: 56.86g | Prot: 89.53g | Carbs: 107.28g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Творог 5%. Lunch: Caffe Lattesso Macchiato, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Комбинат Детского Питания Фарш из Куриных Грудок, Vici Филе Рыбное Дальневосточное. Snacks/Other: Corny Big Chocolate, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|