Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1710 kcal
|
Fat: 44.70g | Prot: 59.79g | Carbs: 280.05g.
Breakfast: Имбирь Маринованный, Сахар, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Простоквашино Молоко 2,5%, Аладушкин Смесь Мучная Блины Царские. Lunch: Сабвей Ролл с Куриной Грудкой. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Важная Рыба Филадельфия Премиум. Snacks/Other: Любимый Сад Сок Земляничное Лето, Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем , Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlisterGrim's Weight History
|