Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1243 kcal
|
Fat: 53.87g | Prot: 70.33g | Carbs: 117.96g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Окей Форель Слабосоленая, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Окей Форель Слабосоленая, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Приготовленная Квашеная Капуста, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Сарафаново Сметана 10%, Yota Вафля и Молочная Глазурь, Макфа Вареные Макароны, Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Яшкино Рулет Бисквитный, Яйцо Всмятку, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|