Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2020:
|
1234 kcal
|
Fat: 90.52g | Prot: 89.35g | Carbs: 10.49g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сыробогатов Сыр Гауда, Жареное Яйцо. Dinner: Сыробогатов Сыр Гауда, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка, Мистер Грин Салат-Латук, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MalikoNatali's Weight History
|