Сейчас зимой сало соленое самое оно то! Я ем по 30г. Да с домашним черным хлебушком! И рыбку хорошую соленую то же едим регулярно, но разумно! А капустка квашенная? Как же без нее? Без нее не будет винегрета!
16 Dec 20 by member: gosinspektor1331
|
я вот не удержалась - съела целых 150 грамм квашеной капусты) но за два дня правда))) вкусно и в КБЖУ вошла)
16 Dec 20 by member: EveryBodyLive
|
Девушки 18+ (65+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть к Новому году?🎄🎆🎉💃Осталось совсем не много времени, торопитесь 🏃♀️ Приглашаю Вас в чат Стройняшки ! 🧚♀️Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем ПП рецепты и информацию о ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
16 Dec 20 by member: oooooii
|
EveryBodyLive - думаю квашеной капустки и 200г не страшно! Главное не на ночь!
16 Dec 20 by member: gosinspektor1331
|
Ем селёдку с удовольствием, и мало иногда с черным хлебом)) Люблю так же всякие маринады 🤤 Главное всё вписывать в РСК.
16 Dec 20 by member: Nimerijas
|
увы, терпеть не могу соленое (
вчера взяла копченую моцареллу, кусочек попробовала и назад его 😅 поняла, что только в салатах смогу сносить. а о сильносоленых продуктах и речи быть не может..
16 Dec 20 by member: alex__2
|
и сало и селедку только в маленьких количествах и чтобы входить в расчет калорийности.
16 Dec 20 by member: sarmilena
|
Я сейчас на кето. Ем и то и то. Тем более первый месяц адаптации, и оооочень не хватает электролитов. Так я даже чай соленый пила😁 коллеги были в ужасе
16 Dec 20 by member: vladissa
|
16 Dec 20 by member: 2mgsvetlana
|
Вот капусту квашеную, селёдку солёную и солёный сыр ем очень редко - не люблю 🤷. Сало делаю сама, поэтому оно получается не слишком солёное, ем часто (зимой - так вообще каждый день) - немного отекаю иногда, но всё равно ем 🤤😜
16 Dec 20 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
какое у вас сало аппетитное...да позволяю ...сало кусочка 2 маленькие и редко ..сама солю. .. селёдку в охотку могу одну рыбку одна съесть больно то она вкусная раза 2 в месяц позволяю ...вот воскресенье скорее всего куплю селедочки..я ещё кильку в уксусе делаю с луком
16 Dec 20 by member: Iskorka ya
|
Ем все и соленое и сладкое и жирное, но соблюдаю дефицит калорий и дневную пропорцию БЖУ и худею. Сейчас ем больше, чем тогда когда не считал калории, но тогда я толстел из нарушения пропорции бжу. Было много жиров и углей, а белка не хватало
16 Dec 20 by member: AABond
|
Сало зимой ем почти каждый день 10-15 г.
16 Dec 20 by member: marina5555559c
|
Копченое сало домашнее ем, вообще огонь. Но редко с деревни привозят, поэтому получается, что неделю ем, пока не кончится с перерывом в два месяца) и стараюсь на завтрак, обед, вписываю в калораж
16 Dec 20 by member: Ksenia-kinder
|
Позволительная норма сала или масло в сутки 30гр
16 Dec 20 by member: lyuba.potaopova.
|
Организму этого достаточно🌺
16 Dec 20 by member: lyuba.potaopova.
|
Конечно позволяю! Жир без сахара не страшен
16 Dec 20 by member: marinasyuzeva
|
Капусту квашеную в неограниченном количестве, да и вообще все в неограниченном количестве, лишь бы не выше РСК и норму белка и жира набрать)
16 Dec 20 by member: pe4eniyshka
|
Сало не люблю. Вообще никакое:) селедку ем с удовольствием. В разных количествах 😁
16 Dec 20 by member: gwirr
|
И сало, и селёдку, и квашеную капусту, и огурцы, всё ем))) селёдку давно не покупали, а сало раз-два в неделю на обед с черным хлебом и супом. количество - сколько захочется, записываю в дневник
16 Dec 20 by member: Anna_Samb
|