|
Ура, я съела сегодня ровно на 800 ккал! При этом я почти не испытывала голод и меня не тянуло съесть больше чем положено. Я привыкла есть маленькими порциями, меня это очень радует. Жалко что весы сломались, купить новые смогу только после нг( буду отслеживать изменения, измеряя пропорции тела.
|
49 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1223 kcal
|
Fat: 50.16g | Prot: 38.08g | Carbs: 156.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Магнит Сыр Российский 50%, Сосиски Венские. Lunch: Сосиска, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Dinner: Сгущенка, Чай, Блины на Молоке. Snacks/Other: Зефир, Тёма Биолакт 3,2%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Чай. more...
|
|