Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1206 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 90.91g | Carbs: 88.86g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Стародворье Сардельки Мясные Говяжьи. Lunch: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Капучино, Олейна Подсолнечное Масло , Lotte Choco Pie, Комбинат Детского Питания Фарш из Куриных Грудок, Pasta La Bella Макароны Цельнозерновые из Пророщенной Пшеницы . Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vici Филе Рыбное Дальневосточное. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Alpen Gold Черника с Йогуртом, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|