Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1278 kcal
|
Fat: 66.24g | Prot: 86.95g | Carbs: 79.33g.
Breakfast: Яйцо, Азбука Вкуса Хлеб Пшеничный на Закваске, Сливочное Масло. Lunch: Сухие Семена Чиа, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Dinner: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|