Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1289 kcal
|
Fat: 56.55g | Prot: 98.39g | Carbs: 91.12g.
Lunch: Balance Палочки Пшеничные с Мёдом, Ростик'c - KFC Крылья Острые, Ростик'c - KFC Капучино, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриное Филе, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виктория Салат Греческий с Сыром, Ржевское Подворье Окорочок Бескостный без Кожи. Snacks/Other: Milka Шоколад с Карамелью . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|