Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1248 kcal
|
Fat: 44.14g | Prot: 68.30g | Carbs: 149.34g.
Breakfast: Yota Вафля и Молочная Глазурь, Окей Форель Слабосоленая, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Сарафаново Сметана 10%, Пятерочка Сахар, Замороженная Черника, Чай Несладкий, Окей Форель Слабосоленая, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт, Чай Несладкий. Dinner: Пятерочка Банан, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Яшкино Рулет Черничный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|