Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
96.4 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
844 kcal
|
Fat: 33.09g | Prot: 75.69g | Carbs: 66.01g.
Breakfast: Хлеб Черный. Lunch: Фабрика Качества Пасторма Птицы, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Кофе с Молоком, Печенье к Чаю, Океан ТРК Паштет Рыбный, Хлеб Черный, Подлива, Салат из Помидоров, Гречка Отварная, Свиная Отбивная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesja.30's Weight History
|