Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2020:
|
1978 kcal
|
Fat: 79.85g | Prot: 118.07g | Carbs: 196.88g.
Breakfast: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Едим Дома Черная Смородина, Иван-Поле Печенье Бисквитное Шоколадное, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Помидоры, Паштет из Утиной Печени, Parmalat Молоко 0,5%, Шпинат, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Магнит Авокадо, Вареное Яйцо, Mlekovita Сыр Сокол, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом. Dinner: Иван-Поле Мармелад Желейный со Вкусом Карамели, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Едим Дома Черная Смородина, Иван-Поле Конфитюр Малина, Тыква с Яйцом, Скумбрия Отварная, Помидоры, Домашние Соленья Маслята, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Snacks/Other: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Свекла Вареная, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Магнит Мандарин, Орехи Кешью, Кантата Крем-Мёд с Малиной, Ашан Crousty , Пятерочка Сливы, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|