Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
82.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
925 kcal
|
Fat: 29.75g | Prot: 73.04g | Carbs: 95.79g.
Breakfast: Цветная Капуста, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. Lunch: Perva Филе Цыплёнка в Собственном Соку, Увелка Крупа Перловая, Приосколье Сардельки Куриные с Молоком. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate15.11's Weight History
|