Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1682 kcal
|
Fat: 54.23g | Prot: 45.25g | Carbs: 253.38g.
Breakfast: Славянка Конфета Шоколадная, Чай с Сахаром, Соль, Черный Перец, Помидор Сливка, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб Лионский. Lunch: Мандарины, Marabou Молочный Шоколад, Чай с Сахаром, ВкусВилл Сыр Полутвердый Российский, ВкусВилл Гнезда Фетучини, Barilla Соус Arrabbiata. Dinner: Marabou Молочный Шоколад, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Лионский. Snacks/Other: Marabou Молочный Шоколад, Звениговский Сырокопченая Колбаса, ВкусВилл Соус Карри, ВкусВилл Хлеб Лионский. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|