|
Herkese merhaba arkadaslar yeni kullaniciyim tavsiyenizi bekliyorum :)
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1952 kcal
|
Fat: 99.21g | Prot: 76.00g | Carbs: 191.85g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş), Uno Büyük Tost Ekmeği. Lunch: Sütaş Ayran, Çokça Etsiz Çiğ Köfte Dürüm, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Şehriyeli Pilav. Dinner: Ekmecik Yufka Ekmeği, Patates Salatası. Snacks/Other: Supplementler Whey Protein, Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium). more...
|
|
3128 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...
|
|
 Comments
17 Dec 20 by member: adibelli.
|
25 Dec 20 by member: BurakDURHAN
|
25 Dec 20 by member: adibelli.
|
Burda fazla takılmadığım için çok geç görmüşüm kusra bakma :)
25 Dec 20 by member: BurakDURHAN
|
Estağfirullah ne kusuru 🤗😊😊😉
25 Dec 20 by member: adibelli.
|
25 Dec 20 by member: rabbiya..🖤
|
Sağlıklı beslenme ye ve kilo vermeye çalışıyorum ben. Bazı insanlar kilo almak için kullanıyor. Tarifler görüyorsunuz. Bazen burdaki tarifleri bende deniyorum güzel oluyor. Yiyeceklerinizin kalorisini öğrenebilirsiniz. Alt kısımda günlük yazıyı ve çatal, kaşık resmi var. Ogün öğün yediklerinizi yazarsanız kalori hesabınızı bilirsiniz bu arada hoşgeldiniz. Sağlıklı günler diliyorum.
25 Dec 20 by member: nunu42.
|
Rabia teşekkür ederim :)
Nunu bilgilendirmen için çok teşekkür ederim ama bu uygulamayı sevmedim ben çok basite kaçmışlar :)
26 Dec 20 by member: BurakDURHAN
|
Bende sevmedim ama diğer uygulamalara göre bence daha iyi Adım Nuray bu arada 🍀
26 Dec 20 by member: nunu42.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BurakDURHAN's Weight History
|