Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1022 kcal
|
Fat: 35.07g | Prot: 64.70g | Carbs: 111.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, МЖК Горчица Столичная Русская, Жареное Яйцо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Ростик'c - KFC Капучино, KFS Твистер Оригинальный. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Пп Конвертик с Творогом. more...
|
|
1637 kcal
|
Exercise:
ходьба - 1 hour, попа - 6 minutes, все тело - 6 minutes, Resting - 14 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanysa_k's Weight History
|