Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
78 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
901 kcal
|
Fat: 38.14g | Prot: 43.02g | Carbs: 100.18g.
Breakfast: Зефир, Помидоры, Шампиньоны, Черкизово Бекон Сырокопченый, Вареное Яйцо. Lunch: Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Other: Черкизовский Сальчичон, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Зефир, Fruit-Tella Жевательная Конфета. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FreeZhanka's Weight History
|