Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1613 kcal
|
Fat: 68.23g | Prot: 103.47g | Carbs: 145.73g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Barilla Спагетти , Магнит Сыр Российский 50%, Перекресток Хлеб Радамир Особый . Lunch: Просто Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Хлеб Радамир Особый , Тушеные Овощи, Куриный Фарш, Желудки Куриные, Булгур (Вареный). Dinner: Nutty Friends Арахисовая Паста Шоколадная, Перекресток Хлеб Радамир Особый , Тушеные Овощи, Желудки Куриные, Куриный Фарш, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Nutty Friends Арахисовая Паста Шоколадная, Перекресток Хлеб Радамир Особый , Тушеные Овощи, Куриный Фарш, Желудки Куриные, Булгур (Вареный). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Якупова's Weight History
|