Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1343 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 90.14g | Carbs: 124.75g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Тыква, Летний День Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, Миндаль Миндаль, Картошка Тушеная, Пятерочка Чиабатта , ВИК Шейка Сыровяленая, Творожная Запеканка Казакова . Lunch: Миндаль Миндаль, Штоллен, Шоколад, Хлеб Октябрьский, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Рогачев Сгущенка, Janarat Мангал-Салат, Баклажаны Тушеные, Вкуснотеево Творог 0,5%, Хек. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|