Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1243 kcal
|
Fat: 47.98g | Prot: 68.23g | Carbs: 138.53g.
Breakfast: Окей Форель Слабосоленая, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Твой Дом Форель Горячего Копчения, Банан, Замороженная Черника, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Приготовленная Квашеная Капуста, Сарафаново Сметана 10%, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Макфа Вареные Макароны, Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Пятерочка Банан, Яйцо Всмятку. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|