Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1983 kcal
|
Fat: 77.42g | Prot: 118.69g | Carbs: 204.02g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Иван-Поле Печенье Бисквитное Шоколадное, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Mlekovita Сыр Сокол, Помидоры, Магнит Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Шпинат, Parmalat Молоко 0,5%, Едим Дома Черная Смородина, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Паштет из Утиной Печени. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, RED Темный Шоколад, Простоквашино Молоко 2,5%, Corny Шоколад без Добавленного Сахара, Помидоры, Увелка Гречка Экстра, ВкусВилл Печень Говяжья. Dinner: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Бразильские Орехи, Магнит Мандарин, Тыква с Яйцом, Дикси Киви, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Вареное Яйцо, Скумбрия Запеченная, Свекла Вареная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|