Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1486 kcal
|
Fat: 52.13g | Prot: 68.48g | Carbs: 178.20g.
Lunch: Alpro Кокосовое Молоко, Евразия Мисо Суп, Ваби Саби Роллы с Лососем, Menza Темпура Ролл с Креветкой , Токио Сити Салат Кани Сарада, Тануки Ролл Филадельфия. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Азбука Вкуса Голубика, Свой Урожай Малина , Ашан Клубника Свежая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skyinmyheartt's Weight History
|