Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1591 kcal
|
Fat: 62.05g | Prot: 56.58g | Carbs: 191.57g.
Breakfast: Невский Кондитер Темная Ночь, Здравник Цикорий Растворимый, Liebendorf Сыр Маасдам, Ашан Багет с Луком. Lunch: Глобус Свекла Отварная, Карусель Плов из Говядины. Dinner: Красный Октябрь Пирожное Бисквитное Аленка, Ашан Багет с Луком, Старая Рига Шпроты в Масле, Healthy Food Курица Запеченная, Смартори Рис Отварной, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Магнит Яйцо Варёное . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianavolkova8's Weight History
|