Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
52.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
921 kcal
|
Fat: 31.62g | Prot: 60.15g | Carbs: 97.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриные Голени с Кожей, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Смак Хлеб Rostok, Котлеты из Индейки на Пару, Цветная Капуста с Яйцом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|