Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1212 kcal
|
Fat: 36.76g | Prot: 83.65g | Carbs: 143.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники без сахара. Lunch: Азбука Вкуса Пирожное Клубничное От Шеф-Кондитера , Квашеная Капуста, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Коломенское Батон Нарезной, Свежов Суп Овощной с Индейкой. Snacks/Other: Красное Яблоко, Клементины, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Карусель Зефир Манго. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|