Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
97.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1532 kcal
|
Fat: 36.11g | Prot: 87.98g | Carbs: 222.26g.
Breakfast: Fish House Форель Радужная Слабосоленая Филе-Ломтики без Кожи , Дружба Хлеб Солодовый с Подсолнечником. Lunch: Сметана 15%, Щи с Курицей, Рис под соусом сладкий Чили. Dinner: Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарины, Магнит Хурма. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-ykovleva's Weight History
|