Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
108.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1680 kcal
|
Fat: 62.42g | Prot: 150.27g | Carbs: 127.27g.
Breakfast: Сливочное Масло, Макароны Отварные, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Молоком, Яичница, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, UMO Микрозелень Гороха. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хурма, Минтай Жареный. more...
|
Gaining 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akzakd29's Weight History
|